有人知道胃酸逆流要吃什麼比較好? 還有要避開那些食物ㄋ ? 謝謝!!

胃酸

胃酸 不要吃咖啡 奶茶 加糖的食品 如餅乾蛋糕甜點 甜麵包...等 尤其甜點加咖啡~~酸死你 改吃 鰻頭之類 每餐多吃青菜 鹼性食物 最近看到有棗子上市 綠色的水果 剛好是季節 真的非常有效 餐後吃個兩三粒 比較不容易胃酸 自己的方法 如果一直胃酸 可以生吃一點青菜 如美生菜 小黃瓜等 可以生吃的 蔬菜是鹼性 可以大大減少胃酸 有時一不小心澱粉糖分吃太多也會胃酸 就馬上吃一條生的小黃瓜 就能解決~~ 實在沒有 吃個蘋果 也可稍緩 但不能吃太甜的水果 健康靠自己 從自己習慣改正

松子黑芝麻糖

感謝 路人 kk 的建議

【胃食道逆流 應儘早就醫 】/大千綜合醫院 肝膽腸胃科 趙俊欽醫師 胃食道逆流是現代人的文明病，肥胖、壓力、菸酒、飲食不正常都是可能原因，部分患者會演變為長期胃酸逆流，造成上腹疼痛、胸悶、咳嗽、燒灼感等症狀，如果未加以妥善治療，有少數可能演變為食道癌。 根據資料統計：菸酒、壓力、老化、飲食等因素，可能會使食道與胃部間擴約肌鬆弛，無法正常關閉，導致胃的內容物，包括胃酸與膽汁等逆流回食道，刺激食道黏膜，導致發炎甚至潰瘍，會有燒灼感、胸痛，甚至跑到喉嚨，患者會感到口中酸苦，此時唾液會分泌增加，有時會造成噁心感。此外，懷孕、腹水、肥胖等因素，會造成腹腔壓力過大，導致部份胃擠壓跑進胸腔裡，食道與胃交接處會超過橫隔膜往上頂，失去了橫隔膜的支撐力量，也會引發不同程度的胃酸逆流。 胃酸逆流，這類型的毛病不容易治療，吃藥雖然可以得到相當程度的改善，不過一停藥又會再復發，因此醫師通常都會建議病患先嘗試改變飲食及生活習慣做起，如減重、減壓、三餐固定、少吃油膩食物、別吃消夜、墊高枕頭睡覺等。如果無法改善症狀，可嘗試藥物治療。 藥物治療通常會讓病人服用胃乳片中和胃酸，或促進腸胃蠕動的藥物，使擴約肌閉緊一點，不過有許多病人，光做這些是沒有用的，除食道酸、痛、噁心依舊，甚至還會被胃酸嗆到，部分會引發慢性咳嗽，嚴重時可能出現類似氣喘症狀。 胃食道逆流治療方式，分為：內科治療與外科治療，內科治療又分為藥物治療與內視鏡治療。內視鏡治療有幾類方式，都是使鬆弛的擴約肌束緊的食道變窄方式，利用電燒、縫合、注射等方式；外科治療以腹腔鏡手術較常見，是以橫隔膜附近的韌帶包紮食道下端，束緊食道擴約肌，治療效果較佳。 如果胃酸逆流的程度較為嚴重，食道發炎導致下端反覆潰瘍後，累積的傷疤會逐漸阻塞食道與胃交接處，導致進食困難，若潰瘍的部分較深，還會引發血管破裂，有時會吐血。 值得注意的是，有少部分患者會演變為食道癌，這是因為食道下方黏膜經胃酸反覆刺激，細胞會出現轉變，變成一種癌前徵兆，因此國外醫界採取的治療方式較為積極，不過國內這類胃酸逆流引發的食道癌並不常見。 資料來源：環台醫療聯盟　資料提供：大千綜合醫院

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我覺得很奇怪,為何那麼多有病的人不去問醫生而要來這裡問我們這些沒受醫學訓練的人。 網路上有很多熱心人,也有很多怪咖,常常亂出點子,如果你信了而奉行,不是耽誤了自己嗎? 建議你去問醫生比較實際。

ｎｕｎｕ對不起我投錯問題。因為我想吃芝麻糖，想自己做，讓你誤會真是對不起。

胃酸多的人 不要空腹就喝牛奶或是豆漿哦 那樣子會跑出更多胃酸 還有要避免喝甜的飲料 除此之外 喝點鹼性飲品也是有幫助的 例如梅子汁.果醋等等

如果你住南部 可以打08-7537811 林素妃自然青草園 他有一種埃及國王菜 我多年的胃病就是吃這個好的 我也跟很多朋友介紹 他們也都吃的很好 你可以試試看 鄭重說一聲 我不是打廣告也跟林素妃沒有關係

胃酸疾病：增加胃液分泌的因素1.具刺激性調味品的食物，如肉湯、肉汁、香料濃的調味品，酸性食物，咖啡、茶、酒等。2.色香味俱全，悅目可口的食物。3.快樂與滿足的情緒。4.愉快的進餐環境。5.情緒引起的困擾，如憂慮、發怒等。 減少胃液分泌的因素 1.大量的脂肪類食物,尤其是油炸食物，甜膩的糕餅堅果類。2.每餐食量太多。 3.食物咀嚼不夠。4.食物的外形、口味、質地不良等無法引起食慾。5.不喜愛的食物。 6.煩惱、憤怒、恐懼、疼痛等因素。 胃炎 1.急性胃炎之飲食治療，應先禁食一至二天，使胃部休息後給予輕流質飲食，再進展至軟質飲食。2.慢性胃炎應多補充含豐富維生素B12之食物。3.少量多餐，一天三餐要定時定量，並於上午、下午及睡前食用點心，尤以宵夜最重要。4.進餐時保持心情愉快。 5.供給軟質食物，尤其是易消化之食物。6.充分咀嚼食物。7.不要任意服用藥物。 消化性潰瘍及胃潰瘍 有大量出血情況時應禁食，待出血情況穩定後可給予「無CAP飲食」，即無咖啡因、無酒精、無胡椒之飲食。避免攝取化學性刺激及刺激黏膜之食物。可多攝 取必需脂肪酸，如亞麻油酸及花生油酸，以保護黏膜 組織。 昇逸商行http://0225975051.spaces.live.com找適合身體營業 食物功能.日常食物取材只要學習煮食卽可 輔導單位：行政院農委會

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