發表時間: 2004/12/12 00:00:00
請參考 wangbiny 和 Jessica 在 「 乳馬林是否真的不好 」的留言。Jessica 有非常專業的說明。相關的資訊請在搜尋引擎輸入 shortening, cholesterol, LDL, HDL
常在各大食譜網站見人大力鼓吹白油酥油,實在令人憂心。
shortening 這種氫化植物油會提高壞膽固醇,降低好膽固醇,增加心臟血管疾病的機會。常用者請保重。一般麵包店利用酥油、白油或瑪琪琳等油脂是因為它們比奶油便宜,容易操作,且無須冷藏。常食用者請定時做膽固醇含量測試。當然奶油和豬油也應節用。
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