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標題: 請問我排便不是粉好.要吃什麼才可以順利排便呢
人氣: 14326時間: 2004/07/31 00:00:00
黃色小鴨
發表時間: 2004/07/31 00:00:00
如題...
kitty
發表時間: 2004/07/31 00:00:00
黃色小鴨:
妳試試下面的食療湯方唄!!
曇花燉瘦肉
材料:
曇花一把(乾燥)
無花果4顆
蜜棗六顆
瘦肉一斤
南北杏適量
做法:
1,曇花洗淨,以冷水浸泡開,擰乾水份切段備用..
2,無花果,蜜棗及南北杏洗淨備用...
3,瘦肉洗淨切成塊,用熱水川燙過備用..
4,鍋中注入適量的水,開鍋後放入所有食材,大火煮開後轉小火,小火煮約3小時,起鍋前調一下味既可..
曇花有清熱通腸的效果喔!!
威威
發表時間: 2004/07/31 00:00:00
如果吃素食者那還有什麼方法阿？好痛苦喔
泰國妹
發表時間: 2004/07/31 00:00:00
烤地瓜,地瓜湯,地瓜飯(每天煮飯時放一些地瓜一起煮)
shya
發表時間: 2004/07/31 00:00:00
可喝桂格養生麥粉--順暢配方效果不錯
may
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
木瓜牛奶
小迷
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
對呀!吃黃地瓜配青菜水果超有效的，本來是被我姊唸該排排毒減肥一下了~~沒想到卻意外發現排便時粉順暢耶。最後就被我當成了....
食客
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
排便不暢真的很痛苦，不過你要清楚自己為什麼便秘才是最重要，間中不暢，坦白說你也不用緊張，如長期我建議你看醫生，宿便引發的後遺証挺多的，不要說容易大腸癌，口像屎坑臭夠你討厭了，你千萬不要亂吃那些什麼排毒的茶，我告訴你，這些都是番瀉葉，剛剛吃排便還可以，長期吃會慣性肚瀉，你要注意啊
彤彤
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
每天起床在用早餐前
來一杯冷開水加鹽一起融化
不到十分鐘立即順利排便
無副作用
瀉藥
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
我覺得蠻有用的
十七
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
瀉鶿,是很傷身的.
軟便劑.葯房或醫院都有在賣.
還有,多多食用菁蔬菓菜與早上空腹一杯冷開水,效果都很不錯喔.
清清
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
有便泌習慣的你可以試試：
每天早晨起床，空腹喝杯冰凍的蜜糖水；又或者可以用來當茶喝；潤腸又美容！！
牛
發表時間: 2004/08/01 00:00:00
最簡單的方法﹐晨起後﹐先喝水﹐再吃根香蕉﹐才可吃早飯﹐
晚飯後吃根香蕉﹐ 一定有效
APPLE
發表時間: 2004/08/02 00:00:00
什麼是蜜糖水?
清清
發表時間: 2004/08/02 00:00:00
蜜糖水就是用蜂蜜沖冰凍的開水。簡單嗎？想減肥的人也可以試試喔！！
食客
發表時間: 2004/08/02 00:00:00
樓上朋友提供的都是些潤腸輕瀉的食療，我也有一味黑芝麻煲豬大腸，也不防試試，但正如我以前所講，你一定要知道自己什麼原因便秘，寒，熱，燥，氣虛等，詳細我要翻查醫書才告知你，簡單說如你是氣虛的話樓上沒有一味可解決你的問題，如清清提供的蜂蜜水，也要看是什麼蜜，蜂蜜藥理是有輕瀉作用，但如你的燥熱秘，而你吃的是荔枝蜜，不是花蜜，可能會雪上加霜，因荔枝蜜是比較燥的。
apple
發表時間: 2004/08/03 00:00:00
我試過用白開水加鹽但無如廁ㄝ,請問鹽要加多少?
abc
發表時間: 2004/08/03 00:00:00
叫朋友從國外幫你買
酵素
最普通那種PAPAYE ENZYME
他不但可以治脹氣
還可以祝棑便
而且他是健康食品
味道跟維他命C一樣酸酸甜甜可咬碎吃
不仿試試
patty
發表時間: 2004/08/03 00:00:00
聽說是朝鹽晚蜜ㄛ
水好像是要用陰陽水比較有效
今天早上心血來潮吃了點蘋果
結果不但順利排便
還感覺排得很乾淨ㄋㄟ
妞妞
發表時間: 2004/08/03 00:00:00
按摩的方式不錯, 肚臍下約3指處按摩個幾分鐘,效果很好喔.
