我很容易緊張,,,糟糕的是我發現到我竟然還會胃痛~~ 那,,要怎樣的飲食習慣才不會胃痛呢?

吃藥。

少吃醃製.辛辣及刺激的食物,學會深呼吸緩和情緒.

多吃山藥.苦茶油麵線.蘇打餅.

我也很容易緊張....那種感覺很恐怖 但還沒嚴重到胃痛 可能是你急性子吃東西很快吧 那就細嚼慢嚥吧 然後盡量把事情想的很輕鬆(有點難,要練習) 大不了就~!@#$%^........不要太緊張就好

以前帶過一個國3的學生,每次考試他也是胃痛.

若不排斥，試試看喝醋，稀釋的，像蘋果醋。因為醋是鹼性的

如果是因為胃酸過多而引起的胃痛可以試暖牛奶+蘇打餅. 牛奶及蘇打餅含鹼性可以舒緩胃酸過多的情形.

切記...不可吃刺激性的食物,如:辛辣、油炸、碳酸飲料、茶、咖啡、冰的...等都是,還有重點是三餐要定時定量,我之前是因為工作量大再加上三餐不正常引起胃炎...這是中、西醫生的建言一定要尊守。還有我在肚子很餓時會胃痛,但如困在胃痛時又吃東西會更痛,非常的痛苦,奉勸各為大大一定要好好的對待自已。

我有代理一些食品，經我個人實際使用(沒有用過，我是不敢提的)，把我多年的胃痛治好，如果您有興趣了解的話，請回信告訴我，您的姓名、住址及連絡電話，我會提供資料給您參考。不勉強。

1.http://www.healthhouse.com.tw/info/littleproblem/stomach.htm 2.http://www.theqi.com/cmed/pains/pain19.html 3.http://www.doctor.com.tw/dr_first_sym9.html 4.http://www.ohayoo.com.tw/%ADG%B5h.htm 5.http://www.chownet.com.tw/cmc/e31.htm 以上網址內都有豐富的資訊可以查看.

你可以試試 蘇打餅 加 汽泡水 或 7up 汽水. You will feel better.

豬肚燉朱砂........................................................看醫生去ㄅ

胃痛有分“發炎性、經癵性”的類別，先搞清楚類別。我本身也有緊張性的胃痛，就是經癵性的，通常我會購買“胃舒錠”這種永信出的藥品實用，它主要是壓制胃酸效果很好，不過他作用，吃多了會讓人有迷糊的狀態出現。 有病先了解就醫的問題，再採取食補，不要錯用方式，衷心的建議。