發表時間: 2007/08/30 00:39:00
日式醬菜糠床製作
材料 米糠2kg 鹽300g 水13杯 食用吐司2片 佐料昆布20cm2大小 通氣性檜木桶
1.米糠先乾炒(注意別炒焦)
2.調製鹽水: 一半份量的水加入鹽煮溶後熄火冷卻
3.取一大碗倒入剩下的水,把土司撕碎加入(助發酵及行成糠床的關鍵)
4.木桶內先裝1/3的米糠,一點一點加入鹽水
5.加入溶有土司的水,繼續邊加米糠邊加鹽水及土司,仔細混合,來調節米糠硬度
6.以乾淨的濕布擦拭佐料昆布即附屬風味佐料(如下12)後放入糠床,緊緊壓實糠床,把空氣排出,把糠床表面整平
7.表面蓋上乾淨毛巾再蓋上蓋子放一夜
8.隔日充分攪拌糠床,混入空氣(可防嗜鹽菌的產生並助發酵)
9.為使糠床平均,加入高麗菜最外層的葉子(白蘿蔔葉亦可)
10.清洗前日蓋在表面的布再蓋上糠床,再繼續放一夜
11.重複兩天後,糠床鹽氣柔軟則完成,可以開始醃製食物
12.調味糠床: 佐料昆布,大蒜,薑,花椒葉,蛋殼(需洗淨,這是增加碳酸鈣),鮭魚頭(烤過放入一棉布袋壓碎)一起放入糠床,以2星期為限拿出替換
ps 1.米糠至傳統米店購買
2.可以醃的東西很多,蔬果或魚類都有,隨你喜歡可自行試試看
3.要醃漬黃瓜,把黃瓜放入即可