沒啦...我打錯了...是對肝很不好>"<忘了校對一下@"@...讓你會錯意了~抱歉哦@"@ 我老公因工作需要所以要常熬夜....唉..那也是沒辦法的事...所以才想說上來看看大家有什麼好食補的東西~不過我老公有點胖胖的...有時真不曉的什麼食物對他比較好~"~

橘子醬.妳好 ~~ 1.<啦ㄚ+薑絲煮清湯>--請用台語..不是蛤蜊喔. 是小小黑黑的那種 2.如果妳先生有抽煙的話就用<啦ㄚ>煮味増湯.-- 對肺與肝有幫助. 在日本有2的飲食療法.我先生有實驗過.他因為應酬等原因.健康檢查出肝功能數據很差...結果我就每天煮給他喝.(好貴ㄛ!!).再晚回來也要喝.連<啦ㄚ肉>也要吃...就這樣1個半月後數據變回正常. 現在這份湯也是我家的食桌良伴.只是要注意湯都別太鹹. 請試試看.祝健康!!

橘子醬.妳好 ~~ 1.<啦ㄚ+薑絲煮清湯>--請用台語..不是蛤蜊喔. 是小小黑黑的那種 2.如果妳先生有抽煙的話就用<啦ㄚ>煮味増湯.-- 對肺與肝有幫助. 在日本有2的飲食療法.我先生有實驗過.他因為應酬等原因.健康檢查出肝功能數據很差...結果我就每天煮給他喝.(好貴ㄛ!!).再晚回來也要喝.連<啦ㄚ肉>也要吃...就這樣1個半月後數據變回正常. 現在這份湯也是我家的食桌良伴.只是要注意湯都別太鹹. 請試試看.祝健康!!

熬夜的話最好是長吃香蕉喔..真的喔..我下次轉貼張給你喔.

橘子醬.. 哈哈..我找到拉..因為我老公也是長熬夜喔..所以我也很注意這一方面的文張喔..希望能幫到你喔..還有多榨新鮮的紅蘿蔔給他喝喔. 世上有兩種水果不會長蟲：1、鳳梨，2、香蕉。為什麼？ 連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方。像我，這兩種水果都不能 吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就是說，體質上那個部 位較不好，吃下這兩種水果就會有反應，等於是補強不補弱！這是一個60歲的 人告訴我的。 所以你若這兩種水果吃下沒問題，就代表身體很健康，平日不正常的生活習慣 是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適 度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是要的。而營養均衡良好，且能預防癌症 ，而引起大家注意的就香蕉。 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告， 而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方 便，是維持健康的營養素，真可說是神奇的水果。 香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。香蕉非常甜， 因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克 左右）的卡路里，只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比 起來，大約只有一半以下的低卡路里。香蕉可當早餐、減肥食品。 在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越 多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地 攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升 、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。 香蕉是常熬夜的你應多吃的好水果。

芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼 鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質 西瓜汁：消暑利尿，降血壓 芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通 葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素 柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷 草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素:P> 葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴 蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化） 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，果肉磨擦皮膚可治出汗過多 棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞） 荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食） 龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（隔水煮，不可多食） 蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒 梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢， 　　　加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食） 桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨） 柿 檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部， 　　　可排除脂積（果汁需含皮） 柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食） 橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效 桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴 葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥 桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，預防風寒，葉煎水加 　　　冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱 芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病 芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 　　　多食 木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪 　　　時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易 　　　癒合，是最佳的減肥水果

蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓

昨天看到一個【全民健康甩】,只要甩手這個簡單的動作,就能 讓身體健康,而且有很多的真實案例,希望大家有空上網學學,不花錢,又能賺健康.因為這是個廚藝的網站,所以健康除了吃,還要動喔!....